10 простых способов выглядеть моложе своего возраста

С появлением первых признаков старения у большинства женщин начинается паника. К сожалению, это естественный процесс. И предотвратить его невозможно. Но можно приостановить и замедлить.

Для этого уже сейчас нужно начинать следовать следующим правилам.

Как выглядеть моложе своих лет?

Чтобы не было синих кругов под глазами, а кожа как можно дольше оставалась свежей и не изнашивалась, необходимо высыпаться. Для каждого человека существует индивидуальная норма времени, которую надо затрачивать на сон. Но в среднем на это должно уходить минимум 8 часов в сутки.

Для здоровья и упругости кожи нужно выпивать в день, как правило, 2 литра воды. Человеческий организм нуждается в регулярном восстановлении водного баланса. И вода (как никакая другая жидкость) лучше всего способствует этому процессу.

Косметикой нужно пользоваться с умом. Молодая кожа до 25 лет. Нуждается лишь в увлажнении. А вся остальная косметика лишь утяжеляет естественную выработку коллагена и делает её тусклой, сухой, приводит к преждевременному старению.

Специалисты рекомендуют использовать косметику соответственно возрасту. То есть кремы «за 40» не стоит использовать молоденьким девушкам, а кремы, предназначенные для молодёжи, не будут эффективны для женщин. К тому же вся косметика должна использоваться по назначению. Дневной крем от Fillerina https://parure.com.ua/fillerina/m-184.html — днём, а ночной — только перед сном. Помаду не стоит использовать в качестве теней либо румян и наоборот. 

Очень сильно на визуальное увеличение возраста влияет припухлость глаз. Для этого рекомендуется регулярно пользоваться масками для глаз. Также омолодить внешне лицо поможет использование крема на два тона светлее естественного цвета и кожи. Также поможет осветление волос и использование светлой помады.

Сделать кожу более упругой поможет протирание лица льдом. Он может быть как из обычной воды, так из чая и лекарственных настоев.

Косметику обязательно на ночь надо смывать. И делать это надо всегда. Даже если после работы или вечеринки нет сил на ликвидацию макияжа, хочется поскорее лечь. Смывка должна быть у каждой женщины с самого юного возраста, как только лицо начинает подвергаться косметическому воздействию.

Также кожа прекрасно отреагирует на занятия спортом и правильное питание. Это не значит, что нужно постоянно сидеть на диетах, достаточно немного снизить употребление вредной пищи.

Совсем недавно специалисты выяснили, что на старение и появление серых кругов под глазами влияет продолжительное нахождение перед телевизором и компьютером. Соответственно, эти виды развлечения также рекомендуется минимизировать.

И напоследок хочется отметить, что ничто так не останавливает старение, как улыбка, хорошее настроение, влюблённость и отсутствие стрессов.

Источник